O que é?

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos.

Níveis de Pressão Arterial

PA sistólica (mmHg)	PA diastólica (mmHg)	Categoria
< 120	< 80	Pressão Ótima - Ideal
120 – 129	80 – 84	Pressão Normal
130 – 139	85 – 89	Pressão Normal Limitrofe
140 – 159	90 – 99	Hipertensão Grau 1 - Leve
160 – 179	100 - 109	Hipertensão Grau 2 - Moderada
=180	=110	Hipertensão Grau 3 - Grave

 

Classificação das Sociedade Brasileira de Cardiologia, Sociedade Brasileira de Hipertensão, Sociedade Brasileira de Nefrologia, Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Academia Brasileira de Neurologia.

Quais são os sintomas?
Nos casos de pressão alta leve e moderada, na maioria das vezes não há sintomas. Somente quando a pressão sobe muito, ocorre dor no peito, dor de cabeça, tontura, visão embaçada, falta de ar e sangramento nasal.

Quais fatores influenciam a hipertensão?

Obesidade:
O excesso de peso faz o coração trabalhar mais, o que causa aumento de pressão.

Colesterol:
Níveis altos de colesterol favorecem o acúmulo de gordura nas artérias que levam o sangue ao coração, aumentando os riscos de infarto.

Fumo:
O cigarro além de responsável por diversas doenças aumenta o risco de problemas cardíacos.

Diabetes:
Quem é diabético tem mais chance de ser hipertenso, portanto o controle de diabetes e da refeição deve ser rigoroso.

Estresse:
O estresse pode elevar a pressão arterial.

Sedentarismo:
Devido à falta de exercícios físicos, o indivíduo se encontra cansado, indisposto e muitas vezes deprimido por não ter ocupação.

Complicações
As doenças abaixo podem ser provocadas ou agravadas pela hipertensão arterial.

Cardíacas: Angina de peito, Infarto Agudo do Miocárdio entre outras.

Cerebrais: Acidentes vascular encefálico (AVE)

Renais: Nefropatia Hipertensiva, Insuficiência renal.

Ocular: Retinopatia hipertensiva

Tratamento
Embora não exista cura, é possível ter uma vida normal quando controlada de forma eficaz. Através de mudança de hábitos como reeducação alimentar, medicação, prática de exercícios físicos.

O que fazer para prevenir e controlar a pressão alta?

Controle do peso

Redução da ingestão de sal (cloreto de sódio)

Redução ou abandono da ingestão de álcool

Prática regular de exercícios físicos

Combate ao tabagismo