A data é comemorada no segundo domingo do mês de agosto, e que neste será dia 11 de agosto, é o dia em que se homenageia a figura paterna; um dia de estar pertinho de quem se ama, de quem cuidou e zelou pela nossa vida. O dia dos pais é uma data antiga e iniciou-se na Babilônia há mais de 4 mil anos, onde um jovem modelou e esculpiu um cartão para seu pai, desejando sorte, saúde e muitos anos de vida, a tradição permaneceu e foi adotada em países como o Brasil, em que a data partiu do publicitário Sylvio Bhering e foi festejada pela primeira vez no dia 14 de Agosto de 1953, dia de São Joaquim, patriarca da família.

 O sucesso da comemoração dessa data é muito grande, movimentando bastante o comércio, pois os filhos oferecem presentes aos seus progenitores. Neste dia, os pais recebem atenção e carinho, tornando a data um dia diferente e muito especial para todos.

 A Vitality Saúde e Bem Estar dá algumas dicas para inovar com muita saúde no próximo Dia dos Pais:

1 – Tênis para caminhada: seu pai anda meio sedentário? Incentive-o a praticar caminhada/corrida com um tênis para esta prática, caminhar ou correr é uma excelente forma de manter a saúde e o corpo em dia. Os benefícios dessa atividade já são conhecidos: melhoram a circulação sanguínea, o condicionamento físico, reduzem as taxas de colesterol ruim e aumentam o colesterol bom, previnem osteoporose e ainda fazem bem para saúde mental! Esses são mais que bons motivos para você dar o primeiro passo e ajudar o seu pai a manter um estilo de vida saudável.

2 – Cesta de café da manhã de frutas: Para pais que levam uma vida mais saudável e que nem dispensa uma boa e suculenta fruta. Aproveite as frutas da estação e, se quiser incremente a cesta com alguns biscoitos e iogurtes, livros, agenda, DVD. Existem muitas possibilidades!

3 – Uma viagem: proporcione um momento de descanso e relaxamento a seu pai.

4 – Guloseimas: parece algo não tão saudável assim, mas há centenas de receitas disponíveis, que tornam as guloseimas ricas em vitaminas e longe de malefícios ao organismo! Existem cookies e muffins (gostosos!) livres de gorduras saturadas e hidrogenadas. Prepare uma refeição saudável para comemora com seu pai.

5 – Presentes que fazem parte das paixões de seu pai: Seu pai tem paixão por colecionar algo? Paixão por algum time de futebol? Por livros? Pelo carro? Por xadrez? Por fazer esportes? Dê algum presente que alimente essa paixão.

6 - Pai com um lado “conserta tudo”:Se seu pai é daquele tipo que adora promover um conserto pela casa afora, no carro, segue o estilo “faça você mesmo”, quem sabe você não dá alguma ferramenta que ele precise? Uma furadeira? Um conjunto completo de ferramentas com chaves de fenda, martelos?

7 - Invista na beleza masculina: Que tal um dia no SPA? Uma massagem relaxante? Além de aliviar dores musculares e o estresse do dia a dia, melhora a circulação do sangue e ajuda a remover substâncias tóxicas do organismo. Além disso, auxilia no combate a dores de cabeça, insônia, ansiedade. É um ótimo presente para deixar seu pai relaxada e tranquilo no Dia dos Pai.

A Vitality Saúde e Bem Estar incentiva toda prática saudável. E lembre-se manter a saúde deve ser sempre, e não apenas um dia por ano!

Desejamos um Feliz Dia dos Pais a todos os Papais!

REFERÊNCIAS 

http://www.brasilescola.com/datas-comemorativas/dia-dos-pais-1.htm

http://nainternet.net/dicas-de-presentes-para-pais-esportivos.html

http://www.mulherdigital.com/dicas-presentes-dia-dos-pais/